#腰圍直接小一號 #半年狂瘦10公斤
#都沒有再復胖了 #但是美食停不了
這半年時間⌚️
因為我身體健康因素
開始喝了「好喝的茶🍵」
原本只是想為了身體健康
希望可以每天排便順暢
不要再坐馬桶了
我喝了一段時間
Iris也跟著喝
半年時間
我們美食停不了
#燒烤 #牛排 #火鍋
一週吃3次以上
但是體重
不蓋的
一直掉
Iris從58到47
Rex從66到58
但我們身體都更健康
也沒有復胖
我覺得瘦身有邏輯原因的
外面一堆便宜或減肥藥
看似快或價格便宜
但是傷身
更嚇人的事
瘦的快、胖得也快
（這也有原因的）
我們不是減重達人
但是我們知道怎麼正確健康的瘦身
有決心的我們可以一起組隊
一起健康的瘦
沒決心的
就當作身體健康就好
都可以詢問我們噢❤️❤️❤️
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